นมโปรตีนจากพืช - An Overview

นมโปรตีนจากพืช - An Overview

Blog Article

Protein shakes are a handy technique to take in protein on the move, plus they can be handy For those who have increased protein demands or battle to acquire sufficient protein inside your diet regime. Athletes and Energetic persons may perhaps obtain them especially advantageous to fulfill their greater protein desires, and they make a great article-exercise session recovery snack. Take into account that you would like both protein and carbohydrates for satisfactory put up-exercise replenishment, so if you choose for the lower-carb shake, pair it by using a source of balanced carbs like a piece of fruit.

Huel is an entire, well balanced food substitute meant to simplify healthful feeding on by using a focus on sustainability.

โปรตีนสูง อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชหลากหลายชนิด ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก

✔️ Calorie variety: Look at your specific needs when thinking about calorie material. Food substitution shakes are usually in between 150 to 400 calories for each serving. "Take into account that a food substitution shake is actually a nutritional supplement and should be utilised together with total foods.

Why We Like It If you would like a bigger dose of protein out of your shake, Fairlife Core Electrical power Elite offers forty two grams of protein. This can be Primarily valuable for those who’re a significant athlete or have elevated protein requirements. Obtaining ample protein in the diet plan may help maintenance and maintain muscle tissue, along with strength instruction, so this increased-protein decide generally is a terrific selection if you are trying to create a lot more muscle. Just like our other preferred Fairlife shake, this texture is easy and creamy, with simply enough sweetness.

รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย

Also, it’s greatest to check the nourishment label for significant micronutrients like iron, vitamin D, calcium and magnesium, that happen to be normally underneath-consumed in every day diets. Should the nutrient breakdown appears unclear, it’s worth achieving out to the manufacturer for more particulars about what their products presents.

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงในการเลือกซื้อโปรตีนจากพืชอาจจะต้องพิจารณาจากวัตถุประสงค์ในการรับประทาน โดยมีทั้งกลุ่มคนที่ต้องการลดน้ำหนัก กลุ่มคนที่เป็นมังสวิรัติหรือกินเจ และกลุ่มผู้ป่วยที่มีข้อจำกัดด้านสุขภาพ ซึ่งแต่ละกลุ่มก็อาจจะต้องการโปรตีนพืชที่มีลักษณะแตกต่างกันไป

ฤดูพะรุงพะรังมักกล่าวกันว่าเป็นที่ชื่นชอบในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบการลดน้ำหนัก เพราะเหนือสิ่งอื่นใด ปริมาณแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นทำให้มีการบริโภคอาหารได้มากขึ้น แต่ นั่นไม่ได้หมายความว่า “ไม่มีอะไรเกิดขึ้น” และคุณสามารถกินแฮมเบอร์เกอร์และพิซซ่าได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการโดยไม่มีการควบคุมใดๆ ในการสร้างกล้ามเนื้อด้วยวิธีที่สะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณต้องตรวจสอบทุกแคลอรี่ที่คุณบริโภคและให้แน่ใจว่ามาจากแหล่งที่ดีต่อสุขภาพ

ผักโขม ปวยเล้ง สองคู่หูตระกูลผัก แล้วคุณจะรักถ้าได้รู้คุณประโยชน์

โปรดรู้ไว้ว่าโปรตีนบางยี่ห้อมีผงโปรตีนหลายชนิดผสมกัน ตัวอย่างเช่นแบรนด์ที่ทำจากพืชหลายชนิดจะรวมประเภทต่าง ๆ เข้าด้วยกันเพื่อเสริมสารอาหาร กรดอะมิโนของกันและกัน

สเปกสินค้าของซัง ซัง นมถั่วเหลือง จากเมล็ดถั่วเหลืองธรรมชาติ

รสชาติกล้วยหอมธรรมชาติ หวานละมุน ชื่นใจ ทำให้การดื่มโปรตีนเป็นเรื่องสนุก

Liquid โปรตีนเชค energy generally is a saviour when it comes to bulking. Once you can’t deal with A further plate of chicken and rice, a calorie stuffed shake is precisely what the nutritionist ordered.